Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1234 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sweet Potato, Kroger Salted Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Costco Ciabatta Rolls, Aldi Blue Cheese Crumbles, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Safeway Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach, Grape Tomatoes, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Sonstiges: Aldi Spanish Olives, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Pineapple. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Broccolibabe's Gewichtsverlauf
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