Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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122,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Cappuccino, Hähnchenbrust, Milbona Butterkäse, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Pizza Thunfisch, Pizza mit Gemüse. Abendessen: Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Zimt, Tomaten, Rama Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Uncas1966's Gewichtsverlauf
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