Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
108 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 92,38g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Äpfel, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Schär Vital Brot. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kinder Pingui. Abendessen: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
♡.haanaah.🪬's Gewichtsverlauf
|