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18. SSW fast 19. schon 🎊🍾🥺🥺🥺
Bewegung läuft super
Ernährung könnte besser sein wobei es nicht am süßen liegt davon esse ich wenig bis kaum was
Mag deftige Sachen 😃
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Ei, Lätta Lätta Joghurt, Gutes Land Käseaufschnitt, Lieken Urkorn Kraftkerni, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Dinkel Heini, Milbona Weißkäse in Salzlake, Banane, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Wagner Ernst Wagners Bella Napoli Salame. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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