Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Edeka Protein Wraps. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Pagen Gifflar, Samba Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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