Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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103 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Finn Crisp Knäcke, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Made For Veggies Teriyaki Sesam , Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: Fajita Style Hähnchensandwich mit Käse, Tomaten und Salat auf Fladenbrot, Pita-Brot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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