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Coming off as quickly as I put it on. Never had that before!
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57,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Ashgrove Full Cream Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Flax Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Coles Frozen Corn Kernels , Coles Thin Beef Sausages, Green's Roast Meat Gravy, Brussels Sprouts , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Lindt Milk White or Dark Ball, White Grapes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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