Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 168,20g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Premier Protein Café Latté Protein Shake, Egg, Apples. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Almonds, Magic Spoon Peanut Butter Cereal, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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