Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Anno 1688 Dinkel, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Ja! Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini , Kinder Happy Hippo Cacao, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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