Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Mittagessen: O Organics Spring Mix , Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Built Bar Coconut, Built Bar Brownie Batter Puffs. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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