Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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47,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 140,76g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado. Mittagessen: Banha de Porco, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Repolho-Roxo, Quiabo, Sal, Verdão Alimentos Acerola, Sadia Bisteca Suína. Abendessen: Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Agrião, Quiabo. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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