Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 117,86g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 323,66g.
Frühstück: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Butter, 100% Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Ei, Butter, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Apfeldreieck. mehr...
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konstantes Gewicht
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