Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Колбаса Миланская, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Abendessen: Ёжики,из фарша и риса, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Света, доброе утро! Ты кремень👍 Я вот тоже наконец взвесилась 😁
09 Jan 24 vom Mitglied: Siyanie
|
Доброе утро Вер🙂! Эти дни были довольно активные,в общем то как и всегда🤭,я просто не изменяла своим традициям,результат порадовал,не скрою😀💫
09 Jan 24 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Активность в удовольствие это же хорошо! Я тут и каток твой посмотрела и каток у ЦУМа и тренировки, вообще всё прекрасно и ты прекрасна, глаза светятся 🙂
09 Jan 24 vom Mitglied: Siyanie
|
09 Jan 24 vom Mitglied: upochka
|
Siyanie спасибо Вера 🙈🙂❤️,новогодние каникулы прошли снова хорошо,но нам как всегда чего то чуточку не хватило😂.
09 Jan 24 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
09 Jan 24 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
09 Jan 24 vom Mitglied: 'Natalia
|
Натали,это же первая цель🙈,мне теперь надо до 2й окончательной дошкандыбать🙆
09 Jan 24 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|