Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Ананас, Красные Вишни, Банан, Inoment Vegan Milk Anadolu Cevizi. Mittagessen: Оливковое Масло, Barilla Pesto Alla Genovese, Киноа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Veggy Tofu. Abendessen: Грецкие Орехи, Хумус 09.01.24, Бабагануш 09.01.24, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|