Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Tomaten, Knorr Delikatess Brühe, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Knäckebrot, Zwiebeln, Porree, Champignons, Zucchini, Möhren, Goldland Blütenhonig, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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