Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Reismehl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: REWE Kaki. mehr...
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5870 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annie 91's Gewichtsverlauf
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