Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Aldi Mehrkornbrötchen, Rettich, Möhrensalat, Cocktailtomaten, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Caotina Kakao Original, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, ALDI SPORTS Protein Riegel. Abendessen: Gut & Günstig Pita Taschen, Krautsalat, Zeus Zaziki, Gyros. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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