Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 41,44g.
Frühstück: Coles Dry Roasted Almonds, Coles Rolled Oats, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, ULTORA WHEY DIET PROTEIN ほうじ茶ラテ, So Good Unsweetened Almond Milk, Myprotein 100% Inulin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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