Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 138,44g.
Mittagessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Gouda Jung, Buko Der Sahnige, Gut & Günstig Pumpernickel. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt Fettreduziert . Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mangos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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