Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 28,45g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Olive Garden Italian Dressing, Radish, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Spinach, Turkey Meat , Cauliflower , Spinach , Broccoli , Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Trader Joe's Turkey Bone Broth. Abendessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Food Lion Stone Ground Mustard, Radish, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Spinach , Salmon. Snacks/Sonstiges: Turkey Breast Meat , Cucumber (Peeled) , Radish, Yellow Sweet Peppers , Almonds . mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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