Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 168,95g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Egg, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Apples. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Magic Spoon Peanut Butter Cereal, No Name Garden Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Almonds, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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