Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 147,99g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Buko Garten-Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Abendessen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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