Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Manischewitz Gefilte Fish, Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Plain Matzo , Butter , Egg. Mittagessen: Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Walkers Shortbread Cookies, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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