Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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122,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 119,27g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 26,10g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Boiled Egg, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Imitation Bacon Bits, Marketside Classic Iceberg Salad. Abendessen: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Broiled or Baked Pork Chop, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Snacks/Sonstiges: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Boiled Egg. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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