Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Abendessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. Snacks/Sonstiges: Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 16,5 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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