Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 109,01g | Eiw: 154,70g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Manchego, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, Kaki, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Abendessen: Sriracha-Sauce, REWE Kichererbsen, Olivenöl, Hähnchenbrust, Ei, Zuckerhut, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Granatapfel, Milbona High Protein Pudding Schoko, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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