|
7/366
Gestern 2000 m geschwommen.
Seit Start nur 400g abgenommen, aber hab noch nicht getrackt bisher.
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 92,63g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Activia Cerealien. Mittagessen: Leberkäse, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Ofterdinger Fleischsalat, Butter (Gesalzen), Weich Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Abendessen: Salzkartoffeln, Nordsee Matjesfilets Als Filet Gereift, mit Sauce Sylter Art. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Wow 🤩 was bist du fleißig, guten Morgen Bettinchen...dein "woooosh" kommt schon noch 👍👏👏
08 Jan 24 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Ui ich danke dir… 😘 am Mittwoch gehts wieder in die Arbeit. Da klappts mim Essen besser, dafür wird Sportprogramm durchziehen schwieriger. 🙈🙈🙈
08 Jan 24 vom Mitglied: Bettinchen80
|
Ich "muss" heute wieder in die Arbeit und hab mich jetzt bei Gymondo angemeldet....für ein Jahr 36 € da ist nix kaputt 😉
08 Jan 24 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bettinchen80's Gewichtsverlauf
|