Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 234,82g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Tzatziki, Thermomix Pfannenbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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