Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 168,10g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Ei, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Forellenfilets, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bananen. Abendessen: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Baguette Salami, Gut & Günstig Forellenfilets, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tho-bln's Gewichtsverlauf
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