Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 220,54g.
Frühstück: DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp, Banane, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Magerquark, Gurke (mit Schale), Möhrensalat. Abendessen: Barilla Pesto Rosso, GutBio Spaghetti Hartweizen. Snacks/Sonstiges: Döbbe Mehrkornspitz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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