Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 15,28g.
Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Minutensteaks, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Chia-Samen. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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