Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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112,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 109,95g | Eiw: 142,23g | Kohlh: 251,25g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Member's Mark Buttermilk Pancake Mix. Mittagessen: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Double Filet-O-Fish. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kemps Mini Ice Cream Sandwiches, Hershey's Kit Kat Minis. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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