BS 128

1/6/23 BS 112
71,8 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2024:
1350 kcal Fett: 89,93g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 96,10g.   Frühstück: Stonefire Original Tandoori Naan, Good Grains Steel Cut Oats, V8 Original 100% Vegetable Juice, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground). Abendessen: Butter, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Biscuits, Salmon Skin, Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Patak's Pappadum, Peanuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Walkers Shortbread Cookies, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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