Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 37,91g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Vapza Peito de Frango Desfiado, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Banana Frita, Lasanha com Carne, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Swift Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yoggi Jabuticaba. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flaviabenfica's Gewichtsverlauf
|