Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 259,28g.
Frühstück: Milka Haselnusscreme, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Norvind Esrom, Kräuterfrischkäse, Erdbeermarmelade, Frischkäse, Aldi Rosenbrötchen. Mittagessen: Duplo Duplo, Aldi Dominosteine. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Paprika Chips, MAOAM Kracher, Duplo Duplo, Aldi Dominosteine. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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