Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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47,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 94,93g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Brócolis, Repolho-Roxo, Quiabo, Sal, Carne de Frango Picada. Abendessen: Hortifruti Brócolis, Quiabo, Repolho-Roxo, Sal, Carne de Frango Picada. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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