Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 141,97g.
Mittagessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Cheddar-Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Thermomix Rote Bete Salat mit Apfel , Gekochtes Ei. Abendessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Gulasch, Türkisches Fladenbrot, Simit. Snacks/Sonstiges: Quitte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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