Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 115,59g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Mangos, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Paprika, Frico Gouda Mittelalt, Wasa Rustikal, Santa Claus in Town Baumkuchen Zartbitter, Fattoria La Vialla Viallini, Kaffee, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Milsani Kaffeesahne 10%, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Abendessen: Limettensaft, Avocado, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Bongrain Saint Agur, Weihenstephan Butter, Stauffenberg Roggenbrot, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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