Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: Dulano Teewurst Grob, Bresso Feine Kräuter, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Tilapia (Fisch), Pommes Frites. Abendessen: Milbona Tilsiter, Chef Select Kartoffelsalat Nach Rheinischer Art. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Bio Apfelmus. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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