kleene2309's Notizen, 07 Jan 24

❤️/🐈
79,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2024:
1898 kcal Fett: 140,39g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 81,35g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Metaflow Vanille Shake. Abendessen: Avocado, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Aldi Original Französischer Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln Honig & Salz. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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