Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Bio Karottensaft, Café Au Lait, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Babybel Mini Rolls, Aldi Milch 1,5%, Berida Heringssalat mit Roter Bete, Kaufland Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Kränze, Kekse, Nippon Nippon. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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