Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Oatmeal, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Alpine Fresh Blueberries, Sweet Onions, Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Pork Loin (Tenderloin) . Abendessen: Yellow Sweet Peppers , Cucumber (Peeled) , Baby Carrots , Great Value Fat Free Ranch, Sweet Onions , Calavo Avocado, Skotidakis Feta Cheese, Arby's Leaf Lettuce, Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dcm choc chip bars. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 24 vom Mitglied: liv001
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Liv, thank you! At least I got it started.lwts hope it continues 💜
06 Jan 24 vom Mitglied: Diana 1234
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That's great! It will come off!
06 Jan 24 vom Mitglied: Fritzy 22
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congratulations on your weight drop Diana
06 Jan 24 vom Mitglied: buenitabishop
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I’ve got 2.8 to go as well. Let’s get it
06 Jan 24 vom Mitglied: chicago ken
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Chicago ken, buenita, fritz, thanks! Let's hope it does come off!💜
06 Jan 24 vom Mitglied: Diana 1234
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06 Jan 24 vom Mitglied: moko 13
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Diana I’ll race you lol 😂
06 Jan 24 vom Mitglied: chicago ken
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Chicago ken, you're on!🏃🏃🏃Moko, thanks!💜
06 Jan 24 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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