Finally recorded that holiday weight 😬
68,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2024:
2330 kcal Fett: 88,77g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 274,13g.   Frühstück: Butter, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. Mittagessen: on The Border Tacos - Seasoned Ground Beef - Soft. Abendessen: Midnight Sandwich with Spread (Media Noche). Snacks/Sonstiges: Publix Chocolate Chip Cookies, Protein Powder, Banana Almond Milk, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. mehr...
2764 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Not that bad. You got this! 
06 Jan 24 vom Mitglied: liv001
Thanks friend! 
06 Jan 24 vom Mitglied: Asarver

     
 

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