Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3968 kcal
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Fett: 119,86g | Eiw: 251,17g | Kohlh: 505,39g.
Frühstück: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Beef Stroganoff, Great Value Extra Wide Egg Noodles. Snacks/Sonstiges: Philippine Brand Dried Mangoes, Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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