Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3231 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 422,09g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, Honig, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Peter Pane Fritten, Peter Pane Feenflügel Burger. Abendessen: Wikinger Knacker, Matjesfilet, Mischkornbrot, Goldähren Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Lübzer Radler Alkoholfrei, Krombacher Radler. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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