Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 98,39g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. Mittagessen: Müritzer Müritzer, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Abendessen: Daily Soup Rote Linsen Suppe , REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Milka Weihnachtsmann Weiß. mehr...
|
|
1143 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Samsung Health - 12 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|