Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 85,69g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Cappuccino, Aldi Croissant, Banane, Gut & Günstig Sprühsahne. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Geflügelsoße, Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Händlmaier's Süßer Senf , Ei, Pizza Lorenzo Pizza Romana . mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Staudi76's Gewichtsverlauf
|