Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 75,41g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Mittagessen: Thousand Island Dressing, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trident Seafoods Salmon Patty. Abendessen: Bunny Bread White Sliced Bread, Kroger Whiting Fillets. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Mountain Trail Mix. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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