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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🙂
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 23,71g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Räucherlachs, Gemischter Salat, Äpfel, Sharon, Edamama Nudeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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