Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 48,53g.
Frühstück: Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White , Pork (Lean and Fat Eaten), Egg. Abendessen: White Table Wine . Snacks/Sonstiges: Corona Corona Premier, Quest Lemon Cake Protein Bar. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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